KochajZaŻarcie - Kochaj za żarcie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • Artykuły
  • Przepisy
O mnie
Kontakt
Blog
Artykuły
Przepisy
KochajZaŻarcie - Kochaj za żarcie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • Artykuły
  • Przepisy
Blog,Przepisy

Sałatka z jarmużem, szpimakiem i łososiem

Czerwiec 26, 2015 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Najpierw mały off topic… Siedzę w tramwaju i jadę na zajęcia z HotJogi (joga w pomieszczeniu nagrzewanym do +40st). Ku mojemu zdziwieniu kierowca chyba postanowił zafundować mi małą rozgrzewkę, bo właśnie włączył ogrzewanie, a jest dzisiaj 17 stopni 🙂 #zimawaustralii #takimamyklimat

Więcej…
Udostępnij:
Blog,Przepisy

Fit koktajl

Sierpień 8, 2014 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Pisząc dzisiejszy post, chciałam nadać mu tytuł „Energia na cały poranek”, ale zdałam sobie sprawę, że to brzmi dziwnie znajomo. Zabawne jak slogany reklamowe potrafią utkwić człowiekowi w głowie 🙂 W przeciwieństwie do producenta popularnych ciasteczek nie chce zaserwować Wam mieszanki cukru, oleju roślinnego, substancji spulchniających (węglan sodu, węglan amonu, difosforany), mleka odtłuszczonego w proszku i emulgatorów (lecytyna sojowa, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych estryfikowane kwasem mono- i diacetylowinowym).
Proponuję natomiast bardzo smaczną mieszankę witamin i przeciwutleniaczy.

Więcej…
Udostępnij:
Przepisy

Jajko sadzone wersja pro.

Marzec 26, 2014 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Dzisiaj pomysł na śniadanie w 3 krokach.jajko-sadzone-wersja-pro-kochaj-zazarcie
Krok pierwszy. Niezbędna jest najlepsza przyjaciółka, która wie jak sprawić Ci radość i robi cudowne prezenty.

Anita dziękuję!
Muszę przyznać, że formy i sylikonowe przybory w pastelowych kolorach pokochałam zażarcie od pierwszego wejrzenia
Krok drugi. Produkty, których listę znajdziecie poniżej.
Krok trzeci, ale nie mniej ważny -20 min na wykonanie.

Więcej…
Udostępnij:
Przepisy

Frittata ze szpinakiem i fetą.

Luty 20, 2014 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Na wstępie muszę nieskromnie przyznać, że wyszła obłędnie smaczna…
Frittata bo o niej mowa, czyli potrawa sporządzana ze starannie rozmąconych jaj z innymi dodatkami, które wylewa się na patelnię i nie miesza ich w czasie smażenia.
Francuska –smaży się ją tylko z jeden strony, lekko ścięta na wierzchu
Hiszpańska – mocno zrumieniona z obu stron(czasem nazywana tortillą)
Włoska– podpieka się ją na patelni, a następnie zapieka w piekarniku
Dodatki zawsze zawiera w swym środku, tym różni się od klasycznego omleta, gdzie nadzienie układa się na wierzchu a następnie składa się go na pół.

Więcej…
Udostępnij:
Artykuły,Blog

Superfoods: SZPINAK.

Luty 19, 2014 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Kochaj Zażarcie… SUPERFOODS.

To nowy cykl artykułów poświęcony superżywności = superfoods
mianem tym określa się produkty spożywcze, które są bogate w składniki odżywcze i przez to wybitnie korzystne dla naszego zdrowia. Są to produkty, które obfitują w witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy i białko, enzymy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik pokarmowy. Ponadto żywność ta jest zazwyczaj pochodzenia naturalnego i nie jest przetworzona.

Więcej…
Udostępnij:
Przepisy

ŁOSOŚ ze szpinakiem i sosem z zielonego pieprzu

Sierpień 26, 2013 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

ŁOSOŚ. Nadaje się do zapiekania w piekarniku i na ruszcie, do grillowania, smażenia, wędzenia, gotowania na parze i do jedzenia na surowo. ŁOSOŚ jest doskonały w każdej postaci!
Zawiera to, co najlepsze dla naszego mózgu i układu krążenia, czyli kwasy tłuszczowe omega-3. Zmniejsza ryzyko nowotworów, zawału, cukrzycy, astmy i depresji.

Więcej…
Udostępnij:

Najnowsze wpisy

Cel: Prawidłowa sylwetka.         Jak ją odmienić?

Cel: Prawidłowa sylwetka. Jak ją odmienić?

21 listopada 2019
Mój nowy artykuł w magazynie Gala

Mój nowy artykuł w magazynie Gala

30 kwietnia 2019
Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

10 października 2018
Bieganie i zwiedzanie… możliwe / niemożliwe?

Bieganie i zwiedzanie… możliwe / niemożliwe?

17 maja 2018

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.

Popularne wpisy

Shakshouka (szakszuka) – jajka w pomidorach

Shakshouka (szakszuka) – jajka w pomidorach

14 grudnia 2016
Cel: Prawidłowa sylwetka.         Jak ją odmienić?

Cel: Prawidłowa sylwetka. Jak ją odmienić?

21 listopada 2019
ROZPRAWA O PŁATKACH ŚNIADANIOWYCH.

ROZPRAWA O PŁATKACH ŚNIADANIOWYCH.

26 sierpnia 2013
Placki otrębowe.

Placki otrębowe.

Tagi

#kochajzazarcie Australia awokado bieganie błonnik chia ciasto deser dieta dieta bezglutenowa dieta bez laktozy dieta wegetariańska fit greensmoothie jajka jajko w koszulce kanapka kasza gryczana kasza jaglana Kochaj Zażarcie bez porażek... koktajl kolacja kozi ser kurczak lunch lunch box motywacja mąka gryczana naleśniki obiad odchudzanie omlet otręby pancakes przekąska rower ryba sałatka sport superfoods superżywność szpinak tofu łosoś śniadanie

Archiwa

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More
© 2016 Copyright
KochajZaŻarcie