KochajZaŻarcie - Kochaj za żarcie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • Artykuły
  • Przepisy
O mnie
Kontakt
Blog
Artykuły
Przepisy
KochajZaŻarcie - Kochaj za żarcie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • Artykuły
  • Przepisy
Blog,Przepisy

Niebanalna kanapka z kozim serem i figą

Październik 10, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Mmmm Moja ulubiona para! Kozi ser i świeże figi <3

Jeżeli masz ochotę na nieblatną, słodko – wytrawną kanapkę, to połączenie jest dla Ciebie! Kromka chleba bezglutenowego, kozi ser, plasterki świeżej figi,  do tego słodki mus z mango przełamany nutą imbiru – prosto z Mauritiusa, listki bazylii oraz odrobina soli morskiej.
Anielsko dobre!!!

 

Udostępnij:
Blog

Weekendowy pomysł na śniadanie

Wrzesień 29, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Bo życie jest od tego by je celebrować!
Zrób dziś komuś Dzień Dobry!

Więcej…
Udostępnij:
Blog

#akcjamotywacja ☀️☀️☀️ Łapcie słońce!

Wrzesień 19, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy
Takiej pogody po prostu nie wolno zmarnować! #akcjamotywacja

Przyjdą jeszcze dni na leżenie pod kocem i oglądanie filmów z kubkiem gorącej czekolady. Ale jeszcze nie dziś! Zakładajcie rolki, wsiadajcie na rower, bierzcie deskorolkę czy co Wam w duszy gra i łapcie słońce! Jest cudnie! ☀️☀️☀️

 

Udostępnij:
Blog,Przepisy

Amerykańskie Pancakes wersja fit

Wrzesień 5, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Czy Amerykańskie Pancakes mogą być fit? Otóż TAK!

Najtrudniej jest porzuć schematy i utarte przyzwyczajenia. Kolejny przepis, który udowadnia, że w kuchni także należy zachować otwarty umysł, eksperymentować i porzucić rutynę!
To chyba najlepsze naleśniki jakie wyszły spod mojej ręki! Są niebiańsko puszyste i delikatne. A co najważniejsze:

Bez glutenu. Bez mleka. Bez wyrzutów sumienia.  Dlatego ochrzciłam je bezkarnymi 🙂

Spróbujecie koniecznie!

Więcej…
Udostępnij:
Artykuły,Blog

Naucz się odpoczywać, a nie rezygnować.

Sierpień 25, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Motto na dziś: Naucz się odpoczywać, a nie rezygnować.

Nasz układ nadnerczowy ewoluował po to, abyśmy mogli utrzymać się przy życiu. W m13880169_10209134837400417_2636701992009653198_nomentach stresu czy zagrożenia przekierowuje zasoby z takich układów jak pokarmowy, aby cała energia skupiła się na bieżącym stresorze. Kiedy zaś zagrożenie mija, uruchamia się reakcja odprężeniowa, pozwalająca na powrót do zrelaksowanego stanu normalnego. Jednak współczesne życie utrzymuje wielu z nas w ciągłym pobudzeniu. Ciało odbiera to jak natarcie jednego stresowa po drugim. Dlatego musimy nauczyć się odpoczywać.

Więcej…
Udostępnij:
Blog

Przymusowy urlop

Sierpień 11, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

No i mam przymusowy urlop 🙁

Czasem najlepsze plany biorą w łeb… Miał być aktywny sierpień i korzystanie z uroków lata na full, rower, rolki, wake, bieganie, kajaki itd.

Więcej…
Udostępnij:
Blog

Francuskie tosty, czyli miłość na śniadanie!

Sierpień 6, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Francuskie tosty w wersji bezglutenowej z mlekiem migdałowym są wyborne!

Chyba wszystkie przyznacie mi rację, jeżeli powiem, że gotujący faceci są absolutnie seksowni!
Kiedy budzi Cię aromat świeżo mielonej kawy, jeszcze lekko zaspana, leniwie przecierasz oczy i wita Cię ‘On’ – rozpromieniony, mówiąc “podano do stołu”…
Bezcenne ?
Tak się właśnie Kocha Za Żarcie ?

p.s. tym razem nie zdradzę Wam przepisu na francuskie tosty, bo w końcu ktoś gotował dla mnie 🙂
Udostępnijcie przypadkiem swoim partnerom, może to ich zainspiruje!

Udostępnij:
Blog,Przepisy

Zielony koktajl z natką pietruszki bogaty w żelazo

Sierpień 4, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Zdradzić Wam jak zjeść pęczek pietruszki w jednym posiłku?

Zerknijcie na zdjęcie! To moje dzisiejsze drugie śniadanie.
Pasta z tuńczyka, awokado i natki pietruszki. Na waflu ryżowym.
Do tego pożywny zielony koktajl także z natką pietruszki.

Zielony koktajl z natką pietruszki – Składniki :
-natka pietruszki
– 1 kiwi
-1/2 banana
-1/2 zielonego ogórka ze skórką
– 1 szklanka wody z kokosa

Dodatkowo połączenie tuńczyka, pomidorów i natki stanowi świetne źródło żelaza, które wchłania się znacznie lepiej w towarzystwie kiwi – bogatego w witaminę C.
Na zdrowie!

Udostępnij:
Blog

Gotowi na weekend? ☀️

Lipiec 15, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Gotowi na weekend? ☀️

Pamiętajcie żeby żyć z całych sił i uśmiechać się do ludzi!
‪

#‎peace‬ ✌

 

 

Udostępnij:
Blog

Jak spalić 6 500 kcal w miesiąc?

Lipiec 8, 2016 przez KochajZaŻarcie Brak komentarzy

Jak spalić 6 500 kcal w miesiąc?

Prawda, że chwytliwy tytuł? Ale to prawda, wydarzyło się to gdzieś mimochodem.

Chyba po prostu złapałam bakcyla i czerwiec spędziłam na rowerze…
Robię podsumowanie rowerowego czerwca i nagle… 300km, ponad 16h na siodełku i 6,5tys spalonych kcal.
Kiedy? Jakim cudem?

Nie wiem. Ale chyba fajnie, no nie???

Udostępnij:
Strona 4 z 21« Pierwsza...«3456»1020...Ostatnia »

Najnowsze wpisy

Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

10 października 2018
Bieganie i zwiedzanie… możliwe / niemożliwe?

Bieganie i zwiedzanie… możliwe / niemożliwe?

17 maja 2018
Sen Zimowy. Kilka rad jak nie zalec na kanapie przy niepogodzie.

Sen Zimowy. Kilka rad jak nie zalec na kanapie przy niepogodzie.

1 kwietnia 2018
Bezsilność, brak formy i jeszcze raz bezsilność!

Bezsilność, brak formy i jeszcze raz bezsilność!

4 września 2017

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.

Popularne wpisy

Shakshouka (szakszuka) – jajka w pomidorach

Shakshouka (szakszuka) – jajka w pomidorach

14 grudnia 2016
Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

Zmiana sylwetki w 6 tygodni!

10 października 2018
ROZPRAWA O PŁATKACH ŚNIADANIOWYCH.

ROZPRAWA O PŁATKACH ŚNIADANIOWYCH.

26 sierpnia 2013
Placki otrębowe.

Placki otrębowe.

Tagi

#kochajzazarcie Australia awokado bieganie błonnik chia ciasto deser dieta dieta bezglutenowa dieta bez laktozy dieta wegetariańska fit greensmoothie jajka jajko w koszulce joga kanapka kasza gryczana kasza jaglana Kochaj Zażarcie bez porażek... koktajl kolacja kozi ser kurczak lunch lunch box motywacja mąka gryczana naleśniki obiad omlet otręby pancakes przekąska rower ryba sałatka sport superfoods superżywność szpinak tofu łosoś śniadanie

Archiwa

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More
© 2016 Copyright
KochajZaŻarcie