Dlaczego nie wolno wychodzić z domu bez ŚNIADANIA?

Bo nigdy nie wiesz, kiedy twój spokojny spacer przerodzi się w całodniowe zabawy w skakanie z klifu do oceanu i będziesz potrzebować mnóstwo energii, żeby znowu i znowu się wspinać 😂😂😂
A już całkiem serio: ŚNIADANIE to naprawdę podstawa dnia, szczególnie kiedy masz ciężki dzień przed sobą i napięty grafik. Dzięki niemu wysyłasz organizmowi sygnał, że czas się zmobilizować i obudzić. A w razie nagłego nawału pracy i możliwości pominięcia kolejnego posiłku masz chwilowy zapas energii, co zwiększa prawdopodobieństwo, że nie sięgniesz po cukrowe pobudzacze (które w takich chwilach dziwnym trafem zawsze znajdują się pod ręką).

17159071_1448379858519502_1273352964676087020_o
U Was właśnie pora śniadania, wiec życzę Wam SMACZNEGO!

I zdradzam szybki pomysł na śniadanie!

🥑🍞🌶miękkie awokado rozgnieć na toście, posyp odrobiną chili i soli
🥓podsmaż bekon
🥗przygotuj mini sałatkę, wymieszaj mix zieleniny, pomidorki, rzodkiewki i polej oliwą – ja użyłam pikantnej oliwy z chilli.

Łatwizna! 🍽

p.s. powyżej zdjęcia i filmik z absolutnie magicznego miejsca Mount Martha, Victoria, Australia. Kolejna z przyczyn dlaczego tak bardzo jestem zakochana w Australii, jedynie godzina drogi od miasta i niedziela zamienia Ci się w rajskie wakacje 🙂

Udostępnij: