To jak zaczynasz dzień wpływa na dalszy jego bieg. Postaraj się nie sięgać od razu za telefon, nie spiesz by sprawdzić jak zaczęli dzień inni, skup się na sobie. Wypij wodę z cytryną, w miarę możliwości celebruj śniadanie, pomyśl co chcesz dziś osiągnąć i powitaj dzień z uśmiechem na ustach 🙂

W dobry nastrój wprawiło mnie to cudowne śniadanie! Kocham lato i śniadania na tarasie! Dziś w menu:
– pieczone awokado z jajkiem (jajko wbij do otworu po pestce i wstaw awokado do piekarnika na nagrzanego do 180stopni)
– kasza gryczana z kiełkami, miętą, bazylią i świeżym ogórkiem (przepis znajdziesz poniżej)
71-zdrowa-micha-gryczana

Udostępnij: